Um novo estudo descobriu que pessoas que praticam meditação parecem ser capazes de desligar áreas do cérebro associadas aos distúrbios psiquiátricos, como o autismo e a esquizofrenia. Aprender como o cérebro tem êxito durante a meditação pode auxiliar no avanço de pesquisas em dezenas de doenças, segundo o autor da observação, Judson Brewer, professor assistente de psiquiatria da Yale University, nos Estados unidos. Ele e sua equipe utilizaram exames de ressonância magnética para escanear a atividade cerebral em praticantes de meditação principiantes e experientes. Os habilidosos diminuíram a atividade na rede normal do cérebro ligada a lapsos de atenção e distúrbios como aflição, transtorno do déficit de atenção, mesma região responsável pela construção de placas associadas à doença do Alzheimer.
Os pesquisadores descobriram também que quando o "modo normal" de trabalho do cérebro está ativo, regiões associadas com o automonitoramento e controle cognitivo bem como estão ativadas. Isto é atestado só em quem medita há Remédio Caseiro Para Coceira No Organismo E Manchas Vermelhas , todavia não em quem é principiante pela meditação. A compreensão dos autores é que esse modo sugere que, quem medita, monitora e suprime periodicamente pensamentos egoístas. Os indivíduos que meditavam há longo tempo foram capazes de coativar duas regiões do cérebro ao longo da meditação e assim como sempre que descansavam, sugerindo que eles tenham fabricado um jeito modelo novo, mais centrado no presente. “A competência da meditação de se focar no instante é cota da filosofia e da prática contemplativa há milhares de anos”, alegou Brewer, no instrumento de divulgação da Escola de Yale. O estudo foi apresentado na edição de Novembro da revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences.
Sirva porções adequadas, uma vez que as crianças ingerir bem menos do que os adultos. Além de queimar calorias, os exercícios físicos assim como ajudam a fortificar os ossos e músculos das gurias, melhoram seu humor e ajudam no sono. Outro fator relevante é que o incentivo à atividade física pela infância pode fazer com que a criança continue esses hábitos no futuro, evitando a obesidade ao longo da existência. Crianças necessitam fazer pelo menos um tipo de atividade física todos os dias, seja ela programada (academia, esportes ou aulas de dança, como por exemplo) ou não programada (brincadeiras, como pega-pega, esconde-esconde e utilizar os brinquedos de um parque).
Pra casos graves de obesidade infantil, já associados com outras condições, conseguem ser prescritos medicamentos. Porém, o tratamento farmacológico não é frequentemente recomendado pra adolescentes e gurias - a não ser que ele tenha alguma doença que queira de tratamento com remédios como distúrbios da tireoide ou colesterol alto.
Mesmo por isso, os medicamentos não substituem a adoção de hábitos saudáveis, como dieta e prática de exercícios. Nove Orientações Pra Salvar A Saúde Pela Folia operação bariátrica pode ser uma opção segura e eficaz para alguns jovens severamente obesos que não conseguiram perder calorias por meio de usuais. Mas, como com cada tipo de cirurgia, há traço de complicações. Além disso, os efeitos a longo prazo da operação de perda de peso no desenvolvimento e desenvolvimento futuro de um jovem são em extenso fração desconhecidos.
É essencial que o adolescente seja acompanhado por uma equipe de especialistas, como endocrinologista, nutricionista, pediatra e psicólogo. Mesmo dessa maneira, a cirurgia não é a Chá De Hibisco Auxílio A Emagrecer? . Ela não garante que a guria vai perder o exagero de peso, nem mesmo que o peso será mantido depois.
Também não substitui a inevitabilidade de acompanhar uma dieta saudável e um programa de atividade física regular. É muito significativo que os pais fiquem firmes com a menina e a todo o momento exponham a ela os motivos pelos quais ela necessita ingerir o que eles estão indicando. Ainda mais se ela pede no espaço um alimento que não fará bem a ela, como trocar a refeição toda por um copo de leite ou um lanche fast food.
Os pais não precisam ameaçar as moças, forçar a consumir, e sim explicar que esse momento é da comida, oferecê-lo à moça e, caso ela não aceite, deixar sua comida guardada, quando a garota estiver com fome, oferecer outra vez. As crianças (e os adultos assim como!) necessitam provar várias vezes um alimento antes de dizer que não gostam dele.
0 
Star